
Analiza compoziției corporale: cheia unei sănătăți optime și a performanței fizice
Într-o lume în care sănătatea și performanța fizică devin tot mai importante, evaluarea corectă a compoziției corporale nu mai este un moft, ci o necesitate. Majoritatea metodelor tradiționale de măsurare, precum IMC (indicele de masă corporală), oferă doar o imagine generală și superficială asupra stării de sănătate, fără a diferenția între masa musculară, grăsimea corporală […]